70 recettes pour être en forme

Nouvelle collection !

Manger sainement sans manger triste, c'est possible !
Vous vous sentez un peu perdu dans les notions de calories, vitamines, minéraux ou antioxydants ? Ce livre est fait pour vous.
Béatrice Vigot-Lagandré, journaliste culinaire et auteur de nombreux livres de cuisine, et Claire Roudier, diététicienne, se sont associées pour vous concocter 70 recettes simples et savoureuses, de l'entrée au dessert. Il y en a pour tous les goûts.
Chaque recette est commentée et donne les informations nutritionnelles essentielles. Un excellent moyen de rester en forme toute l'année tout en se faisant plaisir !
Le collection 70 recettes, avec son format calendrier et sa reliure spirale très pratique, trouvera tout naturellement sa place dans votre cuisine.
 

Eating healthily without eating boringly is possible! 
Do you get a bit lost when it comes to calories, vitamins, minerals, omega-3s and antioxidants?  Then this book is for you!
Beatrice Vigot-Lagandre, culinary journalist and author of numerous cook books, and Claire Roudier, dietician have collaborated to concoct 70 simple and savoury recipes, from first courses to desserts: iced orange and carrot veloute, rabbit with pickled lemons, strawberry-rhubarb crumble or roasted apricots with lavender; there is something for everyone.   

Each recipe is commented and provides essential nutritional information, in particular calorie content.  The book provides an excellent means for staying in shape all year round while also delivering tasty recipes at the same time! With its very practical spiral binding, the book is fine left open in the kitchen, and will add its own decorative touch.