Bouger en accouchant

Comment le bassin peut bouger lors de l'accouchement?

Mieux préparer son accouchement en maîtrisant son bassin !

Ce livre montre, de façon nouvelle, comment le bassin de la femme peut bouger et se transformer lors de l’accouchement, et pourquoi cela facilite considérablement le passage du foetus. Il propose des moyens pratiques (mouvements, positions) pour mettre en oeuvre ces transformations.
Il est écrit par deux professionnelles du mouvement, également professionnelles de santé. Elles démontrent que connaître sa propre anatomie et reconnaître ses sensations permet à la femme de mieux utiliser ses propres ressources pour optimiser le processus de l’accouchement.
La vision du bassin dynamique qu’elles présentent ici est le fruit du croisement de leurs connaissances et de l’expérience des centaines de sages-femmes avec qui elles travaillent depuis quinze ans.


Ce livre est à la fois :
• un ouvrage de référence pour les professionnels de la naissance, pour comprendre avec précision les transformations du bassin, les positions que prennent les femmes, et leurs conséquences pour le passage foetal ;
• un parcours d’exploration pour la femme qui va accoucher, pour mieux connaître son corps, se préparer avec plus de confiance, et ainsi devenir protagoniste de son accouchement ; 
• une aide pour l’accompagnant(e), à qui il apporte des outils de connaissance pour un rôle plus actif.


Recommandé par le magazine Neuf Mois

To be born, the baby adapts its head to mother’s pelvis.  But is it possible for the latter too to adapt to suit baby?
After writing “The feminine perineum and child birth,” Blandine Calais Germain’s new book focuses on the PELVIS during childbirth

THIS IS A NEW, THREE DIMENSIONAL VISION OF THE PELVIS IN MOVEMENT

15 years of research, exchanges, and verification throughout workshops given in hospital maternity wards in Spain, France, and Uruguay have enabled the authors to specify how some movements and positions enable the pelvis to change its form to better accompany the fetus’ clearing.  And how to encourage, and not obstruct these changes when delivering.  
This book has been written for:
–    Birthing professionals: mid wives, obstetricians
–    Pregnant women  who wish to become familiar with their pelvises and prepare it for this event, as well as all people who are preparing to accompany a woman in childbirth
All professionals specializing in movement who teach pregnant women: Yoga professionals, Qigong,  anti-exercise, dance, prenatal singing, water birthing preparation, etc.  
Nuria Vives, a psychomotor therapist, teaches anatomy for movement to hospital and maternity ward staff, and particularly in the context of preparing for childbirth.

Pour naître, le bébé adapte sa tête au bassin maternel. Celui ci pourrrait il, lui aussi, adapter sa forme à celle du bébé ? Après «Le périnée féminin et l'accouchement », de Blandine Calais Germain, ce nouvel ouvrage s'intéresse au BASSIN de la femme qui accouche. UNE NOUVELLE VISION DU BASSIN, TRIDIMENSIONNELLE ET MOBILE 15 années de recherches, échanges, vérifications, au cours de stages donnés dans des maternités et hôpitaux en Espagne, en France et en Uruguay, ont permis aux auteurs de préciser comment certains mouvements et positions permettent au bassin de changer sa forme pour accompagner au mieux le franchissement du foetus. Comment aussi on peut permettre, susciter, et ne pas empêcher ces transformations le jour de l'accouchement. Ce livre s'adresse – aux professionnels de la naissance : sages femmes, gynécologues, – à la femme qui va accoucher et qui souhaite découvrir son propre bassin et le préparer à cet événement, ainsi qu'aux personnes qui se préparent à l'accompagner. – à tous les professionnels du mouvement qui enseignent aux femmes enceintes : professeurs de yoga, Ki kong, gymnastiques douces, danse, chant prénatal, préparations aquatiques, etc...

Le bassin, c’est quoi ? C'est comment ? : La forme générale du bassin -  Comment on imagine le bassin - Un os iliaque ça ressemble à quoi ? -  La crête iliaque - L’avant et l’arrière de l’os iliaque -  A l’arrière de l’os iliaque : l’épine sciatique
 En bas de l’os iliaque : l’ischion -  L’ischion et la crête iliaque font partie du même os iliaque -  La branche ischio-pubienne -  En avant et en bas des deux os iliaque : l’ogive -  Le troisième os : le sacrum -  Le haut du sacrum - Le coccyx - Le bassin est articulé - Les articulations sacro-iliaques -  Autour de l’articulation sacro-iliaque, il y a beaucoup de ligament -  La symphyse pubienn - Le bassin est articulé avec les os voisins - Avec la colonne vertébrale : l’articulation sacro-lombaire -  La hanche : une articulation clé - Les ligaments de la hanche sont puissants -  Le bassin est relié au tronc par de nombreux muscles - La hanche est recouverte par de nombreux muscles

Quelques mots clés pour comprendre : Petit bassin, grand bassin -  Le détroit supérieur - Le détroit moyen -  Le détroit inférieur - Les trois détroits -  L’excavation pelvienne - La tête du foetus « tourne » dans le petit bassin -  Quelques définitions

Comment ça bouge, un bassin ? : Eléments de méthodologie pour décrire les mouvements du bassin - Mouvements intrinsèques et extrinsèques - Les mouvements intrinsèques sagittaux entre les os du bassin - La nutation du sacrum ou nutation sacrée - La nutation de l’iliaque ou nutation iliaque - La contre-nutation du sacrum ou contre-nutation sacrée - La contre-nutation de l’iliaque ou contre-nutation iliaque - Les mouvements intrinsèques du bassin en plans frontal et transversal - Introduction - Mouvements en plan frontal : l’abduction de l’iliaque - Mouvements en plan frontal : l’adduction de l’iliaque - Mouvements en plan transversal : rotation interne de l’iliaque - Mouvements en plan transversal : rotation externe de l’iliaque - Les mouvements intrinsèques du bassin en plan combiné fronto-transversal - Introduction - Mouvements combinés en plan fronto-transversal : la supination de l’iliaque - Mouvements combinés en plan fronto-transversal : la pronation de l’iliaque - Les 4 temps de l’accouchement et les mouvements du bassin

Comment ça bouge, autour du bassin ? :  Le bassin bouge avec la colonne lombaire - A partir de la hanche… - Les mouvements du bassin vers l’avant ou l’arrière : antéversion, rétroversion - Les mouvements du fémur vers l’avant ou l’arrière : flexion, extension - Les mouvements frontaux du bassin sur les hanches : inclinaisons interne et externe - Les mouvements frontaux du fémur : abduction, adduction - Les mouvements transversaux du bassin sur les hanches : rotations interne et externe - Les rotations du fémur - La flexion de hanche : méthode d’observation/chiffrage - Les « pièges » de lecture des rotations de hanche en flexion

Le bassin change de forme pendant l'accouchement : Le bassin « tracté » pendant l’accouchement - Ce qui peut tracter le bassin- Le bassin tracté depuis la colonne - Le bassin tracté par les muscles du dos - Abduction de hanche = adduction iliaque - - Adduction de hanche = abduction iliaque - Rotation interne des fémurs et de l’iliaque - Rotation externe des fémurs et de l’iliaque - Flexion/rotation interne du fémur = pronation de l’iliaque - Flexion/rotation externe du fémur = supination de l’iliaque - Flexion de hanche et nutation iliaque - Extension de hanche = contre-nutation iliaque - Le bassin « qui s’appuie », pendant l’accouchement - L’appui sur le bas du sacrum et le non-appui - Appui sur l’extérieur de l’ischion = abduction/supination iliaque
- L’appui sur le trochanter permet la multimobilité du bassin - L’appui sur un gros ballon modifie la mobilité du bassin - Le bassin peut s’appuyer « entre ses os » pendant l’accouchement - Le bassin « poussé » pendant l’accouchement - La poussée manuelle sur le sacrum et la contre-nutation - La poussée manuelle sur la crête iliaque et la pronation iliaque

Analyse des principales positions d’accouchement :  Introduction - Paramètres d’observation des positions - Positions allongées sur le dos
  - Présentation des positions allongées sur le dos -  Avec petite flexion des fémurs
  « Couchée semi-assise » -  Avec grande flexion et rotation externe des fémurs
 - Avec grande flexion et rotation interne des fémurs - Positions allongées sur le côté - Présentation des positions allongées sur le côté -  Avec petite flexion des fémurs - Avec asymétrie des membres inférieurs - Positions assises - Sur l’avant ou l’arrière des ischions -  Sur un siège bas -  Sur un gros ballon - Positions sur les genoux (en appui vers l’avant) - Avec les jambes parallèles et symétriques -  Avec rotation interne/externe des fémurs - Avec asymétrie des fémurs en flexion/extension - Positions debout - Avec hanches semi-fléchies -  Avec rotation interne/externe des fémurs - Avec asymétrie des fémurs en flexion/extension - Positions accroupies
Position accroupie simple -  Avec rotation externe des fémurs -  Avec rotation interne des fémurs - Position kabyle -  Marche « en canard » (manoeuvre de Marina Lembo)

Le bassin bouge et se transforme : Mouvements à petites amplitudes
  Le bassin bascule sur les têtes de fémur
  Le bassin translate vers les côtés, l’avant, l’arrière et en cercle
  Le bassin bascule et translate en même temps
  Mouvements à grandes amplitudes
  Les bascules à grandes amplitudes
  Les translations à grandes amplitudes
  Les asymétries à partir des membres inférieurs

Les trois positions reines de la mobilité du bassin : Présentation
  Position debout
  Position assise sur le gros ballon
  Position à genoux/quatre pattes

 

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