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2012 ULTRATRAILTV - Conférence "Barefoot et... par UltraTrailMontBlancConférence de Mr Brigaud : Barefoot et point d'appui. Faut-il changer de technique de prise d'appui ? Appui talon ou appui avant pied ? Comment optimiser sa foulée pour plus d'efficacité et de prévention ?
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Enfin disponible !
La course à pied - Posture, biomécanique, performance
Frédéric BRIGAUD
Savez-vous qu'un balancement actif des bras participe à la propulsion et stabilise l'architecture de vos jambes ? Savez-vous que la course à pied avec une prise d'appui avant-pied met en œuvre une tout autre biomécanique ? Que cette...
Nombre de pages : 176
Format : 17.00 x 24.00 cm
ISBN : 978-2-36403-054-1
Prix : 29.50 € -
A nouveau disponible !
Chaussons de pointe
Christine JEANNIN
Le premier ouvrage traitant de tous les aspects du travail avec des chaussons de pointes. Vous y trouverez un bref historique truffé d'anecdotes ainsi que des notions d'anatomie du pied et... du chausson. Sa technique de...
Nombre de pages : 112
Format : 21.00 x 15.00 cm
ISBN : 978-2-915418-08-8
Prix : 19.50 € -
Rencontre avec Mr Brigaud !
A partir de 18h00 le 28 mai chez Endurance Shop Vincennes.
Pour la sortie du livre « La course à pieds » Endurance Shop et Vibram FiveFingers, vous invitent à rencontrer et débattre avec Frédéric Brigaud, l'auteur de cett future référence dans la pratique de la course à pieds.
L'ouvrage vous aidera à mieux comprendre l'ensemble de la gestuelle à adopter pour être plus performant et préserver son corps au fil des kilomètres.Surtout, vous retrouverez les erreurs à éviter pour ne pas se blesser, depuis la prise d'appui au sol, jusqu'à l'inclinaison des bras en passant par l'orientation de la hanche.
Un livre riche d'enseignements qui répondra certainement aux nombreuses questions que vous vous posez sur la bonne façon de courir.Suivez l'événement sur Facebook ici !
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La pratique de la lecture trouvant une place croissante sur liseuses (appareils dédiés à la lecture), nous vous proposons désormais certains titres de notre catalogue en version ePub.
Vous trouverez nos titres dans cette version en cliquant ici !
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DésIris est réputé pour ses ouvrages techniques et pratiques à destination d'un public spécialisé dans certains domaines, en particulier l'anatomie fonctionnelle et générale,la médecine chinoise... Mais DésIris publie aussi des études sur des thèmes spécifiques (géographiques, historiques, scientifiques, culturels, etc.), comportant en général de nombreuses illustrations.
