Gymnastique

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Abdos sans risque Abdos sans risque Blandine CALAIS-GERMAIN Les « abdos », ce sont les exercices d'abdominaux couramment pratiqués dans les salles d'entraînements corporels, le plus souvent pour garder « la ligne », conserver ou retrouver un ventre plat. Il faut pourtant savoir que la (...) Nombre de pages : 160
Format : 18 x 28cm cm
ISBN : 978-2-915418-30-9
25,00 €
Aquajogging, aquamoving, aquarunning Aquajogging, aquamoving, aquarunning Jean-Michel LAMARQUE Jean-Michel Lamarque, éducateur sportif aux activités de la natation et aux métiers de la forme, s'est spécialisé depuis plusieurs années dans la préparation physique en milieu aquatique. Coauteur de la Remise en forme par le (...) Nombre de pages : 128
Format : 1 vol. 17/24 cm
ISBN : 978-2-907653-66-4
16,01 €
Ebook : Abdos sans risque Ebook : Abdos sans risque Blandine CALAIS-GERMAIN Nombre de pages : 160
Format : 0 x 0 cm
ISBN : 978-2-915418-75-0
12,49 €
Ebook : Pilates sans risque Ebook : Pilates sans risque Blandine CALAIS-GERMAIN et Bertrand RAISON Nombre de pages : 112
Format : 24 x 18 cm
ISBN : 978-2-915418-99-6
12,99 €
La gymnastique aquatique La gymnastique aquatique Jean-Michel LAMARQUE et Franck OSTERMEYER Préface de Lewis C. Thorne, Président de Excel Sports Science Inc. Préambule du Dr. Denis Laurent, médecin de l'Institut National des Sports, chargé de l'équipe de France féminine de gymnastique.   Jean-Michel Lamarque et (...) Nombre de pages : 112
Format : 1 vol. 17/24 cm
ISBN : 978-2-907653-26-8
13,72 €
Pilates sans risque Pilates sans risque Blandine CALAIS-GERMAIN et Bertrand RAISON À partir de huit mouvements, en particulier ceux du reformer, ce livre propose de faire le lien entre l'anatomie et les exercices du Pilates. Il observe ainsi la structure du corps, souligne les risques et indique les préventions (...) Nombre de pages : 112
ISBN : 978-2-915418-41-5
18,50 €