Méthode d'arts internes

Voie de développement

Les arts internes suscitent de nombreuses interrogations : sujets à fantasmes pour certains, complètement rejetés par d’autres, ils ont une histoire plusieurs fois millénaire dans laquelle l’auteur a trouvé une réelle voie de développement.

 

La longue expérience d’Alain Jacopino dans les arts martiaux, sa pratique quotidienne des arts internes – toutes deux accompagnées, en des temps différents, par Gérald Ansart et Kenji Tokitsu – et l’enseignement qu’il dispense à son tour, lui permettent de proposer des approches originales de thèmes essentiels à ces arts : le TaïChi en tant que gymnastique de santé et de longévité, le mouvement parfait, le rôle de la respiration, les différentes facettes du Qi et son intégration dans la vie quotidienne, l’influence de l’ego, les difficultés de l’enseignement, etc. – autant d’approches en accord avec la médecine traditionnelle chinoise, que l’auteur pratique également.

 

Ouvrage à la fois théorique et pratique, Méthode d’arts internes offre des réponses claires et concrètes aux questions que tout pratiquant peut se poser et donne les moyens d’améliorer non seulement le mouvement et la santé physique mais aussi les qualités psychiques, émotionnelles et énergétiques de l’être humain.

Les arts internes suscitent de nombreuses interrogations : sujets à fantasmes pour certains, complètement rejetés par d’autres, ils ont une histoire plusieurs fois millénaire dans laquelle l’auteur a trouvé une réelle voie de développement.

 

La longue expérience d’Alain Jacopino dans les arts martiaux, sa pratique quotidienne des arts internes – toutes deux accompagnées, en des temps différents, par Gérald Ansart et Kenji Tokitsu – et l’enseignement qu’il dispense à son tour, lui permettent de proposer des approches originales de thèmes essentiels à ces arts : le TaïChi en tant que gymnastique de santé et de longévité, le mouvement parfait, le rôle de la respiration, les différentes facettes du Qi et son intégration dans la vie quotidienne, l’influence de l’ego, les difficultés de l’enseignement, etc. – autant d’approches en accord avec la médecine traditionnelle chinoise, que l’auteur pratique également.

 

Ouvrage à la fois théorique et pratique, Méthode d’arts internes offre des réponses claires et concrètes aux questions que tout pratiquant peut se poser et donne les moyens d’améliorer non seulement le mouvement et la santé physique mais aussi les qualités psychiques, émotionnelles et énergétiques de l’être humain.

The Energetic Arts Method

A cross-disciplinary path of personal development

Inner arts elicit numerous questions: fantasy subjects for some, completely rejected by others, but they are backed by a history that stretches back thousands of years in which the author found a real path of personal development.

The long experience of Alain Jacopino in martial arts, his daily practice of inner arts – accompanied, at different times, by Gérald Ansart and Kenji Tokitsu – and the training he himself gives, have enabled him to offer original methods of essential themes to these arts: TaiChi for health and longevity, perfect movement, the role of breath, different aspects of Qi and its integration into daily life, the influence of the ego, training difficulties, etc.  All of which are aligned with traditional Chinese medicine, something the author also practices.

The Energetic Arts Method is both a theoretical and practical book that offers clear and concrete answers to questions, which all practitioners could ask and gives the means to improve, not only one's movement and health, but also mental, emotional and energetic qualities as well.

Método de artes energéticas

Vía transdisciplinaria de progreso

Las artes internas plantean muchos interrogantes: para algunos son fantasías, otros las rechazan totalmente. Su historia es de milenios y el autor ha encontrado en ella un camino de desarrollo.

La amplia experiencia de Alain Jacopino en las artes marciales, la práctica diaria de las artes internas – acompañadas ambas por Gérald Ansart y Kenji Tokitsu en distintos momentos‑ así como la enseñanza que él mismo dispensa, le permiten proponer un enfoque original de temas esenciales a dichas artes: el Taichí, como gimnasia de salud y longevidad, el movimiento perfecto, el papel de la respiración, las diferentes facetas del Qi y su integración en la vida diaria, la influencia del ego, las dificultades de la enseñanza, etc.‑, otros tantos enfoques acordes a la medicina tradicional china, que también practica el autor.

Obra teórica y práctica a la vez, Méthode d'arts énergétiques responde de manera clara y precisa a las preguntas que se plantean los practicantes, y brinda los medios para mejorar no solo el movimiento y la salud física, sino también las cualidades psíquicas, emocionales y energéticas del ser humano.

1 : Mouvements du Taï Chi
2 : Taureau d'acier
3 : Soriki postural
4 : Soriki technique
5 : Soriki global
6 : Comme une fronde
7 : Zhan Zhuang
8 : Respiration
9 : Massage du diaphragme
10 : L'Oiseau
11 : La Tortue
12 : Dragon
13 : L'Ours
14 : Une variante de l'Ours
15 : Synthèse de la variante de l'Ours
16 : Synthèse de l'Ours
17 : Synthèse globale de l'Ours
18 : Dragon interne et externe avec objet
19 : Dragon externe 1ère étape
20 : Dragon interne 1ère étape
21 : Dragon interne 2e étape
22 : Dragon externe 2e étape
23 : Dragon interne et externe même temps
24 : Dragon libre