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VTT rouler plus vite Jean-Paul Stéphan Préface par Julien Absalon, champion olympique VTT, multiple champion du monde et de France VTT. (Extrait de la préface) L’entraînement du vététiste est complexe, et renvoie à la fois aux dimensions physique, technique, (...) Nombre de pages : 432
Format : 17 x 24cm cm
ISBN : 978-2-915418-24-8
27,00 €

Repenser l'équitation Frédéric Brigaud Joséphine Lyon Quel cavalier n’a pas rêvé d’une pratique de l’équitation fluide, efficace, sans heurt et sans douleurs ? Un tel objectif demande une triple démarche : – comprendre les tenants et aboutissants de l’équitation pour davantage de (...) Nombre de pages : 320
Format : 17 x 24 cm
ISBN : 978-2-36403-196-8
35,00 €

Pilates sans risque Blandine Calais-Germain Bertrand Raison À partir de huit mouvements, en particulier ceux du reformer, ce livre propose de faire le lien entre l'anatomie et les exercices du Pilates. Il observe ainsi la structure du corps, souligne les risques et indique les préventions possibles, (...) Nombre de pages : 112
ISBN : 978-2-915418-41-5
18,50 €

Abdos sans risque - Nouvelle édition Blandine Calais-Germain Les « abdos », ce sont les exercices d’abdominaux couramment pratiqués dans les salles d’entraînements corporels, le plus souvent pour garder « la ligne», conserver ou retrouver un ventre plat. Il faut pourtant savoir que la seule force (...) Nombre de pages : 160
Format : 18 x 28 cm
ISBN : 978-2-36403-180-7
25,00 €

Bouger en accouchant Blandine Calais-Germain Nuria Vives Pares Ce livre montre, de façon nouvelle, comment le bassin de la femme peut bouger et se transformer lors de l’accouchement, et pourquoi cela facilite considérablement le passage du foetus. Il propose des moyens pratiques (mouvements, positions) (...) Nombre de pages : 176
Format : 18 x 28 cm
ISBN : 978-2-915418-36-1
28,50 €

Muscles et yoga - Anatomie pour le yoga Blandine Calais-Germain Avertissement : cet ouvrage est précédemment paru sous le titre Anatomie pour le yoga, qui est en réalité le titre d’une collection. Dans le yoga, de posture en posture, les muscles guident les os, maintiennent les articulations, (...) Nombre de pages : 224
Format : 17 x 24 cm
ISBN : 978-2-36403-153-1
24,50 €

L'Art d'être un hôte parfait David Chenuet « L' Art d' être un hôte parfait » représentera la France dans la catégorie A11 : « Recevoir » dans la compétition des "Meilleurs du Monde » des « Gourmand World Cookbook Awards 2021» ! Trois grands chefs étoilés le disent d’emblée en (...) Nombre de pages : 64
Format : 64 cm
ISBN : 978-2-36402-178-5
0,00 €

Vers l'essentiel Jean Martingay L'adolescence est un âge charnière et la grande difficulté est de trouver un langage qui résonne juste aux oreilles de ceux qui ne sont plus des enfants et pas encore des adultes. Ce livre n'est pas destiné d'abord aux adolescents et (...) Nombre de pages : 144
Format : 1 vol. 15,5/24 cm
ISBN : 978-2-907653-39-8
12,20 €

De Chamonix à Beijing Eric Monnin Chaque chapitre de cet ouvrage nous fait revivre une page de l’histoire des sports d’hiver, de l’Antiquité à nos jours, et des Jeux olympiques d’hiver. En rappelant le contexte historique, en mettant l’accent sur les victoires ou les (...) Nombre de pages : 272
Format : 20 x 27 cm
ISBN : 978-2-36403-193-7
19,50 €

Améliorer sa posture Frédéric Brigaud La posture constitue l’assise sur laquelle se construit chaque mouvement et dont dépend notre stabilité, notre réactivité, notre capacité à rattraper un déséquilibre, en somme, notre bien-être au quotidien et dans la pratique sportive. (...) Nombre de pages : 128
ISBN : 978-2-36403-141-8
9,50 €

La course à pied Frédéric Brigaud Cet ouvrage est désormais indisponible, selon les thématiques ci-dessous, les parties ont été intégrées à ces ouvrages : Corriger la posture pour la partie jambe. Guide de la foulée pour la partie course Corriger le pied - nouvelle (...) Nombre de pages : 176
ISBN : 978-2-36403-054-1
29,50 €

La marche & la performance sportive Frédéric Brigaud Le contenu de cet ouvrage a été mis à jour dans la nouvelle édition de "Corriger la posture et les instabilités articulaires" Savez-vous que la façon dont vous posez votre pied détermine sa forme ? Savez-vous qu’il est (...) Nombre de pages : 128
ISBN : 978-2-915418-89-7
24,50 €