Moteur de recherches Désiris, Editions Désiris

Abdos sans risque - Nouvelle édition Blandine Calais-Germain Les « abdos », ce sont les exercices d’abdominaux couramment pratiqués dans les salles d’entraînements corporels, le plus souvent pour garder « la ligne», conserver ou retrouver un ventre plat. Il faut pourtant savoir que la (...) Nombre de pages : 160
Format : 18 x 28 cm
ISBN : 978-2-36403-180-7
25,00 €

Pilates sans risque Blandine Calais-Germain et Bertrand Raison À partir de huit mouvements, en particulier ceux du reformer, ce livre propose de faire le lien entre l'anatomie et les exercices du Pilates. Il observe ainsi la structure du corps, souligne les risques et indique les préventions (...) Nombre de pages : 112
ISBN : 978-2-915418-41-5
18,50 €

Bouger en accouchant Blandine Calais-Germain et Nuria VIVES PARES Ce livre montre, de façon nouvelle, comment le bassin de la femme peut bouger et se transformer lors de l’accouchement, et pourquoi cela facilite considérablement le passage du foetus. Il propose des moyens pratiques (mouvements, (...) Nombre de pages : 176
Format : 18 x 28 cm
ISBN : 978-2-915418-36-1
28,50 €