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VTT EXERCICES VTT EXERCICES Jean-Paul Stéphan Dix ans après le succès de VTT Rouler plus vite, Jean-Paul Stéphan propose ici un ouvrage riche de 2 800 exercices pour progresser dans l’entraînement, la technique et l’animation de groupes de vététistes. Le classement des exercices en (...) Nombre de pages : 288
Format : 17 x 24 cm
ISBN : 978-2-36403-177-7
20,00 €
Serial virus Serial virus Aliocha Wald Lasowski Le coronavirus a surpris par la soudaineté de son apparition et la vitesse de sa propagation. Face à une pandémie constituée de rebonds, variants, replis, pics et vagues de contamination, Aliocha Wald Lasowski se demande : de quel rythme ce (...) Nombre de pages : 160
Format : 12 x 21 cm
ISBN : 978-2-36403-210-1
12,50 €
Nager en apnée Nager en apnée Luc Collard La plupart des publications sur l'apnée aquatique s'intéressent à la façon d'apprivoiser un organe : le poumon. Nager en apnée propose une autre approche en portant la focale sur la propulsion sous la surface. Quels sont les principes de (...) Nombre de pages : 128
Format : 14 x 21 cm
ISBN : 978-2-36403-190-6
14,90 €
VTT rouler plus vite VTT rouler plus vite Jean-Paul Stéphan     Préface par Julien Absalon, champion olympique VTT, multiple champion du monde et de France VTT. (Extrait de la préface) L’entraînement du vététiste est complexe, et renvoie à la fois aux dimensions physique, technique, (...) Nombre de pages : 432
Format : 17 x 24cm cm
ISBN : 978-2-915418-24-8
27,00 €
Repenser l'équitation Repenser l'équitation Frédéric Brigaud Joséphine Lyon Quel cavalier n’a pas rêvé d’une pratique de l’équitation fluide, efficace, sans heurt et sans douleurs ?  Un tel objectif demande une triple démarche : – comprendre les tenants et aboutissants de l’équitation pour davantage de (...) Nombre de pages : 320
Format : 17 x 24 cm
ISBN : 978-2-36403-196-8
35,00 €
Pilates sans risque Pilates sans risque Blandine Calais-Germain Bertrand Raison À partir de huit mouvements, en particulier ceux du reformer, ce livre propose de faire le lien entre l'anatomie et les exercices du Pilates. Il observe ainsi la structure du corps, souligne les risques et indique les préventions possibles, (...) Nombre de pages : 112
ISBN : 978-2-915418-41-5
18,50 €
Abdos sans risque - Nouvelle édition Abdos sans risque - Nouvelle édition Blandine Calais-Germain Les « abdos », ce sont les exercices d’abdominaux couramment pratiqués dans les salles d’entraînements corporels, le plus souvent pour garder « la ligne», conserver ou retrouver un ventre plat. Il faut pourtant savoir que la seule force (...) Nombre de pages : 160
Format : 18 x 28 cm
ISBN : 978-2-36403-180-7
25,00 €
Bouger en accouchant Bouger en accouchant Blandine Calais-Germain Nuria Vives Pares Ce livre montre, de façon nouvelle, comment le bassin de la femme peut bouger et se transformer lors de l’accouchement, et pourquoi cela facilite considérablement le passage du foetus. Il propose des moyens pratiques (mouvements, positions) (...) Nombre de pages : 176
Format : 18 x 28 cm
ISBN : 978-2-915418-36-1
28,50 €
Muscles et yoga - Anatomie pour le yoga Muscles et yoga - Anatomie pour le yoga Blandine Calais-Germain Avertissement : cet ouvrage est précédemment paru sous le titre Anatomie pour le yoga, qui est en réalité le titre d’une collection.   Dans le yoga, de posture en posture, les muscles guident les os, maintiennent les articulations, (...) Nombre de pages : 224
Format : 17 x 24 cm
ISBN : 978-2-36403-153-1
24,50 €
12 avril Maximin, Sidoine et Lazare dans la Tradition de Provence Maximin, Sidoine et Lazare dans la Tradition de Provence Brigitte Morelle Marie-Madeleine, Marthe et Lazare, Marie-Jacobé et Salomé, Maximin et Sidoine, sont le cœur de la Tradition de Provence, qui s’appuie sur les Évangiles, les textes saints, sur les liturgies anciennes et de vénérables textes, préservés au fil (...) Nombre de pages : 120
Format : 12 x 19 cm
ISBN : 978-2-36766-053-0
Paraitra le 12/04/2024
Dispo en souscription
6,00 €
11,00 €
L'Art d'être un hôte parfait L'Art d'être un hôte parfait David Chenuet « L' Art d' être un hôte parfait » représentera la France dans la catégorie A11 : « Recevoir » dans la compétition des "Meilleurs du Monde » des « Gourmand World Cookbook Awards 2021» ! Trois grands chefs étoilés le disent d’emblée en (...) Nombre de pages : 64
Format : 64 cm
ISBN : 978-2-36402-178-5
0,00 €
Vers l'essentiel Vers l'essentiel Jean Martingay L'adolescence est un âge charnière et la grande difficulté est de trouver un langage qui résonne juste aux oreilles de ceux qui ne sont plus des enfants et pas encore des adultes. Ce livre n'est pas destiné d'abord aux adolescents et (...) Nombre de pages : 144
Format : 1 vol. 15,5/24 cm
ISBN : 978-2-907653-39-8
12,20 €