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8 oct. VTT EXERCICES VTT EXERCICES Jean-Paul STÉPHAN Dix ans après le succès de VTT Rouler plus vite, Jean-Paul Stéphan propose ici un ouvrage riche de 2 800 exercices pour progresser dans l’entraînement, la technique et l’animation de groupes de vététistes. Le classement des (...) Format : 17 x 24 cm
ISBN : 978-2-36403-177-7
Paraitra le 08/10/2019
19,00 €
Corriger le pied (nouvelle édition) Corriger le pied (nouvelle édition) Frédéric BRIGAUD Un pied plat pronateur ou creux supinateur n’est pas une fatalité : il n’est essentiellement que le résultat d’un « défaut de posture », que l’on peut donc corriger. Cet ouvrage expose une nouvelle conception du (...) Nombre de pages : 240
Format : 17 x 24 cm
ISBN : 978-2-36403-165-4
28,50 €
Corriger la posture et les instabilités articulaires Corriger la posture et les instabilités articulaires Frédéric BRIGAUD Le corps autorise mille et une gestuelles et postures pour mener une même action mais rien ne nous garantit d’en automatiser spontanément la plus adaptée et la plus efficace d’un point de vue physiologique et biomécanique. Pour une (...) Nombre de pages : 272
Format : 17 x 24 cm
ISBN : 978-2-36403-162-3
29,50 €
Anatomie pour le yoga Anatomie pour le yoga Blandine CALAIS-GERMAIN Dans le yoga, de posture en posture, les muscles guident les os, maintiennent les articulations, protègent les nerfs, suspendent ou soulèvent les parties du corps... Leurs rôles sont très variés. Pour cela, il faut qu'ils soient, (...) Nombre de pages : 224
Format : 17 x 24 cm
ISBN : 978-2-36403-153-1
24,50 €
eBook : De Chamonix à Pyeongchang eBook : De Chamonix à Pyeongchang Eric MONNIN Nombre de pages : 240
Format : 19 x 26 cm
ISBN : 978-2-36403-151-7
14,99 €
De Chamonix à Pyeongchang De Chamonix à Pyeongchang Eric MONNIN Chaque chapitre de cet ouvrage nous fait revivre une page de l’histoire des sports d’hiver, de l’Antiquité à nos jours, et des Jeux olympiques d’hiver. En rappelant le contexte historique, en mettant l’accent sur les (...) Nombre de pages : 240
ISBN : 978-2-36403-150-0
25,00 €
Guide de la foulée avec prise d'appui avant-pied - nouvelle édition Guide de la foulée avec prise d'appui avant-pied - nouvelle édition Frédéric BRIGAUD Vous courez ? Avec une prise d’appui talon ? Il est temps de tester – et d’adopter – la prise d’appui avant-pied ! La foulée avec prise d’appui avant-pied, qu’on appelle aussi minimaliste, médio-pied ou naturelle, ne (...) Nombre de pages : 256
ISBN : 978-2-36403-144-9
8,00 €
Améliorer sa posture Améliorer sa posture Frédéric BRIGAUD La posture constitue l’assise sur laquelle se construit chaque mouvement et dont dépend notre stabilité, notre réactivité, notre capacité à rattraper un déséquilibre, en somme, notre bien-être au quotidien et dans la pratique (...) Nombre de pages : 128
ISBN : 978-2-36403-141-8
9,50 €
Ebook : Le stretching global actif Ebook : Le stretching global actif Ph. E. SOUCHARD Nombre de pages : 96
Format : 0 x 0 cm
ISBN : 978-2-36403-123-4
11,99 €
Corriger le pied sans semelle Corriger le pied sans semelle Frédéric BRIGAUD Attention une nouvelle édition revue et augmentée remplace celle-ci ici ! Un pied plat pronateur ou creux supinateur n’est pas une fatalité : il n’est essentiellement que le résultat d’un « défaut de posture », que l’on (...) Nombre de pages : 144
Format : 17 x 24 cm
ISBN : 978-2-36403-094-7
24,50 €
Ebook: Stretching postural Ebook: Stretching postural Jean LE BIVIC Format : 0 x 0 cm
ISBN : 978-2-36403-105-0
9,99 €
Le stretching global actif Le stretching global actif Ph. E. SOUCHARD Le Stretching Global Actif est issu de la Rééducation Posturale Globale, méthode de kinésithérapie considérée encore aujourd'hui comme révolutionnaire. Si outre Atlantique le stretching a été immédiatement utilisé dans le (...) Nombre de pages : 96
ISBN : 978-2-907653-38-1
17,00 €