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A partir de 18h00 le 28 mai chez Endurance Shop Vincennes.

Pour la sortie du livre « La course à pieds » Endurance Shop et Vibram FiveFingers, vous invitent à rencontrer et débattre avec Frédéric Brigaud, l’auteur de cett future référence dans la pratique de la course à pieds.
L’ouvrage vous aidera à mieux comprendre l’ensemble de la gestuelle à adopter pour être plus performant et préserver son corps au fil des kilomètres.

Surtout, vous retrouverez les erreurs à éviter pour ne pas se blesser, depuis la prise d’appui au sol, jusqu’à l’inclinaison des bras en passant par l’orientation de la hanche.
Un livre riche d’enseignements qui répondra certainement aux nombreuses questions que vous vous posez sur la bonne façon de courir.

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2012 ULTRATRAILTV - Conférence "Barefoot et... par UltraTrailMontBlanc

Conférence de Mr Brigaud :  Barefoot et point d'appui. Faut-il changer de technique de prise d’appui ? Appui talon ou appui avant pied ? Comment optimiser sa foulée pour plus d’efficacité et de prévention ?

Présentation du livre "Fossiles du Liban" 

Les Vendredi 15, samedi  16 et dimanche 17 Mars 2013

À l’ESPACE CAP 15

1 quai de Grenelle – 75015 Paris

Voici la vidéo du lancement du livre, le 14 décembre 2012, "Regards croisés Patrimoine vivant en Méditerranée" à la librairie Maupetit-Actes Sud (Marseille).
(merci à Thierry Audibert)

http://www.youtube.com/watch?v=7TTspD3zXNM&feature=youtu.be