Inclinaison du corps

Contenu vidéo lié à l’ouvrage Guide la foulée, Frédéric Brigaud, Éditions DésIris.

Balancement des bras Optimisation du balancement des bras dans la course à pied. Défauts courants et balancement à développer pour plus d’efficacité.
Stepper Contenu vidéo lié à l’ouvrage Guide de la foulée, Frédéric Brigaud, Éditions DésIris.
Marche sur place Contenu vidéo lié à l’ouvrage Guide de la foulée, Frédéric Brigaud, Éditions DésIris.
Course sur place Contenu vidéo lié à l’ouvrage Guide de la foulée, Frédéric Brigaud, Éditions DésIris.
Course sur place talon/fesse Contenu vidéo lié à l’ouvrage Guide de la foulée, Frédéric Brigaud, Éditions DésIris.
Enchaînement des exercices Contenu vidéo lié à l’ouvrage Guide de la foulée, Frédéric Brigaud, Éditions DésIris.
Foulée et flexion de hanche Contenu vidéo lié à l’ouvrage Guide de la foulée, Frédéric Brigaud, Éditions DésIris.
Balancement des bras Contenu vidéo lié à l’ouvrage Guide de la foulée, Frédéric Brigaud, Éditions DésIris.
Défaut de posture n°1 Contenu vidéo lié à l’ouvrage Guide de la foulée, Frédéric Brigaud, Éditions DésIris.
Défaut de posture n°2 Contenu vidéo lié à l’ouvrage Guide de la foulée, Frédéric Brigaud, Éditions DésIris.
Courir avant-pied en descente Contenu vidéo lié à l’ouvrage Guide de la foulée, Frédéric Brigaud, Éditions DésIris.
Biomécanique du pied Contenu vidéo lié à l’ouvrage Guide de la foulée, Frédéric Brigaud, Éditions DésIris.