ePub fixe : Nager en apnée

  • ISBN : 978-2-36403-192-0
  • Prix : 9,99 €

La plupart des publications sur l'apnée aquatique s'intéressent à la façon d'apprivoiser un organe : le poumon. Nager en apnée propose une autre approche en portant la focale sur la propulsion sous la surface.

Quels sont les principes de cette propulsion ? Sommes-nous aptes à les appliquer ? Y a-t-il des risques ? Est-ce mieux sur le ventre ou sur le dos ? Bras tendus devant ou bras/cuisses ?

Le sport est en train de s'emparer de la nage en apnée – la 5e nage. L'analyse présentée ici en révèle les tâtonnements et les trouvailles, avec un but avoué : que les nageurs, en refermant ces pages, aient envie de s'essayer à cette nouvelle pratique de la natation, avec ou sans palmes.

Agrégé d'éducation physique et sportive, Luc Collard est professeur des Universités en Sciences et techniques des activités physiques et sportives (STAPS). Il est à l'initiative des premières compétitions de 5e nage.

Apnea Swimming

Most books on the subject of aquatic free dive swimming mainly focus training on the lungs.  Apnea Swimming offers another approach and concentrates on underwater propulsion.

What are the principles of this underwater propulsion or kick?  Are we able to easily do it?  Are there risks involved?  Is it better to do on one’s stomach or back?  With arms in front or moving like for the breast stroke?

Apnea swimming is beginning to catch on in sports — it is referred to as the fifth stroke.  The analysis given in this book is based on trial and error and includes tips, with one intended goal: to give swimmers reading the book the desire to try this new type of swimming  for themselves, with or without fins.

Luc Collard specialises in physical and sports education and is a university professor in the Science and Techniques of Physical and Sports Activities (STAPS).  He is responsible for the fifth stroke being integrated into swim meets and competitions. 

Nadar en apnea

La mayoría de las publicaciones sobre la apnea acuática tratan de cómo controlar un órgano: el pulmón. Nager en apnée propone otro enfoque, centrado en la propulsión en inmersión.

¿Cuáles son los principios de esta propulsión? ¿Somos aptos para aplicarlos? ¿Hay riesgos? ¿Es preferible boca abajo o de espaldas? ¿Los brazos extendidos hacia adelante o brazos/muslos?

El deporte se está apropiando la natación en apnea: la quinta brazada. El análisis presentado en este libro revela los titubeos y los logros, con una finalidad asumida: que los nadadores, al cerrarlo, tengan ganas de probar esta nueva práctica de la natación, con aletas o sin ellas.

Profesor de Educación Física y Deportes, Luc Collard es catedrático de Ciencias y Técnicas de Actividades Físicas y Deportivas (STAPS). Ha organizado las primeras competiciones de quinta brazada.

Préface : L'apnée, compétence motrice compétence motrice fondamentale dans le monde aquatique

Une conception limitante
Le rôle décisif de l’émotion
Toutes les dimensions de la personnalité
Une base indispensable et épanouissante


1. Nager en apnée, n'est-ce pas nager ?

Question de méthode
L’émergence de l’apnée en natation sportive


2. L'apnée, c'est du sport ?

Définir le sport avant de l’étudier
L’apnée peut se pratiquer comme sport


3. L'illusion du risque

Enjeux et processus stochastique
Les accidents en apnée
Le risque calculé


4. De multiples représentations

La peur de l’apnée chez les sportifs
Blocages affectifs liés à l’apnée
Une socialisation sportive inhibitrice
Des prédispositions à l’apnée ?
Aiguiser de nouveaux sens


5. Le mème de nage

Deux forces propulsives sous les feux de la rampe
Force de portance propulsive & force de traînée propulsive en compétition
Le sport contre l’innovation ?
Les nageurs handisports donnent la leçon
Quand deux techniques génèrent une troisième
Le mystère du Bluegill sunbass game
...The survival game
Une histoire sans fin ?


6. L'apnée à pleins poumons

ePub (fixe)

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