Ebook : Manuel pratique d'aromathérapie

Aujourd’hui, les huiles essentielles sont d’un usage quotidien. Pour la recherche de la beauté ou de la santé, pour un bien-être général, elles nous accompagnent nuit et jour – mais les connaît-on suffisamment pour les utiliser à bon escient ?
Au-delà de la mode et du marketing qui tendent à les vulgariser, les huiles essentielles ne dévoilent pleinement leurs richesses que si l’on sait faire preuve de curiosité, de rigueur et de patience.
Cet ouvrage, destiné à un usage personnel ou professionnel, conduit le lecteur de la découverte des huiles essentielles à leur utilisation quotidienne, et à la cosmétique aromatique.
Ce manuel pratique permet ainsi de prendre conscience du potentiel et des limites des huiles essentielles, d’en tirer le meilleur parti en toute sécurité, dans la perspective d’une approche globale de la santé.
Ce Manuel pratique d’aromathérapie reprend une précédente édition illustrée, parue aux éditions du Sureau, devenue un classique incontournable de l’aromathérapie. Face aux nombreux livres publiés sur le sujet, cette édition, plus économique que la précédente, permet au plus grand nombre d’accéder à un ouvrage de référence reconnu dans le domaine de l’aromathérapie.

Patrice de Bonneval, herboriste et pharmacien, fondateur de l'École lyonnaise de plantes médicinales, fait partager dans ce livre le fruit d'une longue expérience, acquise et enrichie au cours d'une pratique quotidienne de l'herboristerie.

Franck Dubus, docteur en pharmacie, a découvert le monde végétal durant ses études et s’est spécialisé en phytothérapie et aromathérapie. Il a enseigné à l’École lyonnaise de plantes médicinales et se consacre depuis plusieurs années à l’enseignement et à la formation, notamment professionnelle.

 

Ouvrage recommandé par "La Revue de l'infirmière" (juin/juillet 2014)

 

 

 

 

Introduction 

L’aromathérapie 

Avertissement 

Quelques conseils 

Risques liés à l’utilisation des huiles essentielles 

Le cas particulier de la grossesse 

Huiles essentielles, mode d’emploi 

1. Voie interne 

2. Voies externes 

Petite histoire de l’aromathérapie 

De la plante à l’huile essentielle :la préparation des huiles essentielles 

La plante aromatique 

La récolte 

Les différents modes d’extraction des huiles essentielles 

Les garanties de qualité exigées 

Formulaire thérapeutique 

Système cardiovasculaire 

L’indispensable coopération 

Troubles de la circulation 

Engelures - Gerçures 

Bleu - Ecchymose - Hématome 

Hémorroïdes 

Congestion - OEdème - Stase veineuse 

Saignement de nez (épistaxis) 

Hypertension artérielle 

Ulcère variqueux 

Varices et jambes lourdes 

Système digestif 

Aérophagie - Ballonnement - Gaz intestinaux 

Amibiase 

Appétit (manque d’) 

Cholestérol 

Colite 

Constipation 

Diarrhée infectieuse 

Digestion lente - Dyspepsie 

Foie 

Hépatites (toutes les sortes) 

Ictère ou jaunisse 

Enfants et bébésIndigestion et troubles du foie 

Lithiase ou calcul biliaire 

Maladies tropicales - Amibiase 

Nausée - Vomissement - Mal des transports 

Système locomoteur 

Arthrite - Douleurs musculaires - Courbature 

Articulations gonflées 

Goutte 

Rhumatismes 

Système ORL 

Angine 

Asthme 

Bronchite 

Coryza - Rhinite - Rhume 

Enrouement - Laryngite - Trachéite 

Grippe 

Laryngite 

Otite 

Pharyngite 

Rhume - Rhume des foins 

Sinusite 

Toux (sèche ou grasse) 

Trachéite 

Formulaire pour les enfants

Angine - Rhinopharyngite 

Bronchite 

Enrouement - Laryngite - Trachéite 

Otite 

Rhume - Grippe 

Sinusite 

Toux 

Système rénal 

Lithiase - Calculs - Coliques néphrétiques 

Cystite - Colibacillose 

Incontinence urinaire - Énurésie 

Système nerveux

Agitation - Excitation 

Angoisse - Anxiété 

Cauchemar 

Céphalée - Migraine 

Dépression 

Fatigue - Stress - Surmenage 

Nervosité 

Troubles du sommeil 

Système cutané 

Abcès 

Acné 

Acné rosacée 

Anthrax - Furoncle 

Ampoule 

Brûlure, plaie récente 

Candidose 

Cheveux 

Cicatrice 

Coup de soleil 

Crevasse - Gerçure 

Démangeaison - Prurit - Allergie ou éruption cutanée 

Prurit anal 

Psoriasis 

Eczéma 

Engelures - Gerçures 

Furoncle 

Herpès 

Hyperhydrose 

Kyste sébacé et grain de millium 

Lipomes 

Mycose 

Panaris 

Piqûre d’insecte 

Poux 

Prurit 

Tique 

Vergetures 

Verrue 

Zona 

Présentation des huiles essentielles 

Angélique racine 

Basilic 

Basilic exotique 

Les autres « basilics » 

Bois de rose 

Camomille noble ou romaine 

Camomille allemande 

Cannelle de Ceylan 

Carotte 

Céleri 

Ciste ladanifère 

Citron 

Cyprès 

Estragon 

Eucalyptus citronné 

Eucalyptus globulus 

Eucalyptus radiata 

Gaulthérie ou Wintergreen 

Genévrier 

Géranium rosat 

Gingembre 

Giroflier 

Hélichryse 

Laurier noble 

Lavande à feuille étroite ou Lavande vraie ou Lavande officinale 

Les autres « lavandes » 

Lavande aspic 

Lavandins 

Clone Reydovan 

Clone Super 

Mandarine zeste 

Marjolaine dite « des jardins » ou « à coquille » 

Menthe poivrée 

Menthe bergamote ou Menthe citronnée 

Menthe verte ou Menthe douce 

Myrrhe 

Myrte 

Neroli Fleurs 

Niaouli 

Oliban ou Encens vrai 

Origan de Grèce, ou vert, et à inflorescence compacte 

Palmarosa 

Petit grain Bigaradier (oranger amer) 

Pin sylvestre 

Ravintsara 

Romarin 

Romarin à verbénone ou abv (acétate de bornyle-verbénone) 

Romarin à cinéole 

Romarin à camphre 

Sauge sclarée 

Tea tree (Arbre à thé) 

Thym à thymol 

Thym à linalol 

Les autres chémotypes de Thymus vulgaris 

Les huiles végétales 

Huile d’Amande douce 

Huile de Bourrache 

Huile de Jojoba 

Beurre de Karité 

Huile au Millepertuis 

Huile de Noisette 

Huile de Rose musquée du Chili 

Huile de Sésame 

Les molécules aromatiques 

Propriétés thérapeutiques et toxicologiques des principales famillesde molécules aromatiques 

La beauté au naturel 

La cosmétique aromatique 

Histoire de la cosmétique 

La peau et ses besoins en résumé 

Fabriquer ses cosmétiques 

Les étapes de la préparation 

Préparation du cérat de Galien 

Préparation d’une trituration de karité 

Grimoire de la cosmétique aromatique 

Les besoins des cheveux et du cuir chevelu 

Un nez, oui – mais pourquoi ? 

Mode de fonctionnement du nez 

De l’information aromatique à l’aura aromatique 

En pratique 

Fabriquer son parfum 

Petit formulaire des parfums 

Quelques ambiances 

Les déodorants 

Les plantes 

1. Classification alphabétique des plantes 

2. Classification des plantes d’après leurs propriétés 

Les produits finis 

Eau de Sainte Rita 

Le baume de la Paix 

Le baume des Moines 

Index

 

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