VTT EXERCICES

Technique - Entraînement- Animation de groupes

  • Thèmes : Sport, Vélo
  • Nombre de pages : 288
  • Format : 17 x 24 cm
  • ISBN : 978-2-36403-177-7
  • Sortie nationale : 08/10/2019
  • Souscription : 15,00 €
  • Au lieu de 20,00 €
  • Valable jusqu'au 08/10/2019

Attention cette commande ne pourra être servie qu'à partir du 08/10/2019

Dix ans après le succès de VTT Rouler plus vite, Jean-Paul Stéphan propose ici un ouvrage riche de 2 800 exercices pour progresser dans l’entraînement, la technique et l’animation de groupes de vététistes.

Le classement des exercices en 110 mots-clés permet de trouver facilement le thème recherché. À cet aspect pratique du livre vient s’ajouter de nombreux QR-codes donnant accès à des vidéos qui complètent certaines explications techniques.

Un ouvrage pour tous les vététistes, du débutant au haut niveau, désireux de progresser techniquement et physiquement, mais également aux éducateurs, entraîneurs, animateurs et professeurs d’EPS intervenant dans le domaine du VTT.

Sept fois champion du monde et onze fois champion de France masters VTT, Jean-Paul Stéphan, professeur agrégé d’EPS, animateur de nombreux stages (VTT, formation d’enseignants…) est en perpétuelle recherche de nouvelles manières de progresser.


 

Mountain Bike Exercises

Technique -Training – Leading Groups

Ten years after the success of VTT Rouler plus vite  (Mountain Bike Riding Even Faster,)  Jean-Paul Stéphan offers us here a book with a wealth of 2,800 exercises to make progress in training, technique and leading groups of cyclists.

The exercises are organized by 110 keywords that enable the reader to quickly find a theme.  Moreover, 50 QR codes give access to videos that present the proposed exercise and  supplement some of the technical explanations.

This is a book for mountain bike cyclists, from beginner to high level, who wish to progress both technically and physically; it is also perfect for instructors, coaches, organizers and PE teachers whose work deals with mountain bikes.

A seven-time World Masters Champion and eleven-time French Masters mountain bike champion,  Jean-Paul Stéphan, a senior PE teacher and leader of many workshops (mountain bike, teacher training, etc.) constantly seeks new ways of progressing in his art.

BTT Ejercicios

Técnica – Entrenamiento – Animación de grupos

Diez años después del éxito de VTT Rouler plus vite, Jean-Paul Stéphan nos propone en esta obra 2.800 ejercicios para progresar en el entrenamiento, la técnica y la animación de grupos de ciclistas.

La clasificación de los ejercicios mediante 100 palabras clave facilita la búsqueda de un tema concreto. Además de este aspecto práctico, se han añadido 50 códigos QR para acceder a vídeos de los ejercicios, que completan algunas explicaciones técnicas.

Una obra para todos los ciclistas de BTT, del principiante al experto, que deseen progresar técnica y físicamente, y también para educadores, entrenadores, animadores y profesores de deportes que intervengan en el campo de la BTT.

Jean-Paul Stéphan ha sido siete veces campeón del mundo y once de Francia. Es profesor de deportes, animador de muchos cursillos (BTT, formación de docentes…), y busca constantemente cómo seguir progresando.